مهم ترين و اصلي ترين نکته در مطالعه برنامه ريزي است.روز و ساعتي که مي خواهيديک مطلب را مطالعه کنيد از قبل تعيين کنيد وبعد به سراغ کتاب برويد.

?ـزمان مطالعه تان را بين ساعت ? صبح تا ?? شب قرار دهيد و تا نيم ساعت پس از بيدار شدن از خواب نيز مطالعه نکنيد.

?ـ خود را به مکان خاصي براي مطالعه کردن محدود نکنيد سعي کنيد با تمرين کردن در همه ي مکان ها حتي مکان هاي شلوغ هم مطالعه کنيد.بهترين مکان براي مطالعه خانه است زيرا هميشه در دسترس مي باشد.

ـ ورزش کردن و داشتن تحرک جسماني در  فراگيري بهتر به شما کمک مي کند روزانه حد اقل 30 دقيقه ورزش کنيد.

در مرحله اول بصورت سريع و کلي و روزنامه وار به مطالب کتاب نگاهي بيندازيد و از خود سوال کنيد. در مرحله دوم به صورت عميق و دقيق مطالب را خوانده و ضمن مطالعه نکات مهم را در آورده و آنها را بصورت طرح شبکه اي از کل به جزء سازماندهي کرده و در کاغذي يادداشت کنيد. چرا که با سازماندهي اطلاعات مطالب کتاب در مغز شما بصورت منظم هر يک درجاي خود قرار مي گيرند و بازيابي آن راحت انجام مي شود.در مرحله ي سوم کتاب را مرور کرده واز خود بپرسيد و پس از پايان مطالعه کتاب با دوستتان در باره ي مباحث آن مباحثه کنيد.

ـ پس از نيم ساعت مطالعه پنج دقيقه استراحت کنيد و به خود پاداشي بدهيد تا به مطالعه علاقه پيدا کنيد(مانند خوردن خوراکي مورد علاقه

ـ هنگامي که احساس خستگي مي کنيدمي توانيد با تنفس عميق و شل و سفت کردن اندام هايتان انرژي از دست رفته را جبران کنيد.

ـ همزمان با مطالعه کار ديگري انجام ندهيد(مانند تماشاي تلويزيون) تا تمرکز شما به حد اکثر برسد.

?ـ هميشه به يک صورت و در يک حال مطالعه نکنيد. بلکه مقداري راه برويد.مقداري روي صندلي بنشينيد و...

ـ همه جاي کتاب را مطالعه کنيد جدول ها نمودارها عکس هاو... . هيچ جاي کتاب رابدون مطالعه نگذاريد.

ـ براي فراگيري بهترمطالب را در ذهنتان بصورت زنده و مصور تجسم کنيد.

ـ برخي از مطالب درسي را بصورت داستان در بياوريد تا بهتر آنهارا درک کنيد و فراموش نکنيد.

ـ براي جلو گيري از فراموش کردن اعداد آنهارا بصورت کلمات رمز در بياوريد و حفظ کنيد .

ـ برخي از واژه هاي سخت و مشکل لاتين را به نمونه ي مشابه آن در فارسي تبديل کنيد تا راحت تر بتوانيد آن را به خاطر بسپاريد. مثلا" کلمه ي آندره مارلو(نويسنده کتاب ضد خاطرات) را مي توانيد تبديل به کلمه ي فارسي آن(( دره مال رو))  کنيد و به خاطر بسپاريد.

ـ يکي از روش هاي جلوگيري از فراموشي داده ها استفاده از گره ي مکاني است. در اين روش شما مطلب درسي را با يک مکان واقعي پيوند مي زنيد. مثلا" براي به خاطر سپردن نام ((بل)) مخترع تلفن.مي توانيد اينگونه براي خود تصوير سازي کنيد در اتاق خوابم دراز کشيده بودم که ناگهان تلفن زنگ زد.فورا" گوشي را برداشتم و دوستم بل بود که مي گفت: الو.الو صدا مياد؟

ـ  برخي از درس ها را اگر بصورت آهنگين و و موسيقايي حفظ کنيد بهتر فرا مي گيريد مخصوصا" کودکان به مطالب آهنگين بيشتر علاقه نشان مي دهند.

ـ استفاده از حرف اول کلمات نيز روش مناسبي است که براي يادگيري مطالب فرار و شبيه هم مي توان از آن استفاده کرد. مثلا" براي به خاطر سپردن آثار نظامي مي توان از کلمه ي (ملخها) استفاده کرد که حرف اول کلمات: مخزن الاسرار  ليلي و مجنون  خسرو و شيرين  هفت پيکر   و اسکندر نامه  مي باشد.

ژـ مي توانيد از طريق تصويرسازي ذهني مطالب درسي را با حيوانات و اشياء جاندار مر بوط کنيد و آنها را راحت تر به خاطر بسپاريد.براي نمونه مي توان  براي ياد گرفتن حرف F انگليسي آن را به آچار فرانسه تشبيه کرد و به خاطر سپرد

ـ پس از خواندن کتاب آن را به کناري نگذاريد چرا که پس از يک روز 50درصد مطالب فراموش مي شوند  .به منظورجلوگيري از فراموشي و صرفه جويي در وقت و زمان مطالب کتاب را به ترتيب زماني زير مرور کنيد:

 گزینش: وبلاگ مرجع